Sağlıklı bir yaşam ve kilo kontrolü için ekmek tüketimini azaltmak isteyenler için tam tahıllar, sebzeler ve kuruyemişl

Sivilceyi tetiklediği düşünülen pek çok alışkanlık aslında yanlış biliniyor. Bilimsel veriler, cilt sağlığına doğru yak

Gece yemek yemenin verdiği rahatsızlıktan kurtulmak isteyenler için kapsamlı bir rehber hazırladık. Gündüz dengeli besl

Gereksiz ilaç kullanımı ne kadar yaygın? Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, 60 yaş üstü kişilerin % 40’ı günde beş veya daha

Sofraların vazgeçilmezi domates, salatalardan yemeklere kadar neredeyse her öğünde yer alıyor ama uzmanlar bu çok tüket

Çocuklukta dalından koparılan o unlu yüzeyli, tatlı-ekşi meyveyi hatırlıyor musunuz? Artık sadece nostaljik bir tat değ

Modern yaşamın temposu sizi zorluyor olabilir ama çözüm doğada saklı. Vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi sağlayacak doğ

Modern yaşamın temposu sizi zorluyor olabilir ama çözüm doğada saklı. Vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi sağlayacak doğ

HABERLER SAĞLIK Şekerli gıdalar yüzünden baş ağrısı çekiyor olabilirsiniz! Şekerli gıdalar sonrası yaşanan b

Şeker içeriyor diye üzümden uzak durmak gerekir mi? Meyveler arasında en fazla doğal şekeri barındıranlardan biri olan

Yaz meyvelerinin vitamin ve antioksidan açısından zengin olduğunu dile getiren Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisye

Yaz meyvelerinin vitamin ve antioksidan açısından zengin olduğunu dile getiren Diyetisyen Fatma Gizem Bahadır, “Bu yüz

Yaz meyvelerinin vitamin ve antioksidan açısından zengin olduğunu dile getiren Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Be

Kuru meyvelere ilişkin bilgi veren Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. Öğr. Üyesi G

Kan şekerinizin ani değişimleri, ağır ve yağlı yemekler, hatta bazı besinler yemek sonrası uyku halini tetikleyebilir.

Lezzetiyle damakta iz bırakan, rengiyle doğanın ihtişamını yansıtan karadut şimdi tam mevsiminde ancak bu meyve sadece

Dünyada en uzun yaşayan insanların nerede yaşadığını merak ediyorsanız yönünüzü Japonya’ya çevirin. Özellikle Okinawa A

Vücudumuzun yağ depolama şekli, sağlığımız için oldukça büyük bir etkiye sahiptir. Özellikle karın bölgesinde ve iç org